A queda de cabelo é um dos assuntos
que mais preocupa homens e mulheres. As entradas e os fios fininhos são
os principais sinais de que alguma coisa está errada com o organismo.
Mas, não se preocupe, o problema tem solução.
Segundo a dermatologista Carla Albuquerque, a queda de cabelo pode ser causada por diferentes fatores.
“Os
problemas mais comuns são: distúrbios hormonais, estresse emocional,
anemia, baixo nível de ferro baixo no sangue, falta de vitaminas,
alterações na tireóide e químicas, como alisamentos e tinturas,
por exemplo. Não podemos esquecer a “alopecia androgenética”, uma queda
de cabelos determinada geneticamente, que pode ocorrer tanto em homens
(com maior frequência) quanto em mulheres”, explica.
É importante procurar
um especialista para descobrir o problema e direcionar o tratamento de
maneira específica. De nada adianta investir em shampoos e loções
anti-queda se a causa é uma anemia, por exemplo. Cada caso é um caso e
dever ser e avaliado cuidadosamente pelo dermatologista.
“O ideal é evitar receitas caseiras e conselhos de “curiosos” e
procurar um médico dermatologista para uma avaliação detalhada, com
exame clínico e exames laboratoriais. Uma vez diagnosticada a causa da
queda, podemos tratá-la de maneira mais específica e efetiva”, finaliza
Carla Albuquerque.
Fique atento:
- Prefira alimentos com:
Beta-caroteno (encontrado nos vegetais alaranjados como a cenoura, e
também em folhas de cor verde-intensa como a rúcula e o agrião)
Vitamina A (encontrada no bife de fígado, gema de ovo, leite e derivados)
Vitamina B (carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes)
Zinco (ostras, fígado, leite e farelo de trigo) Aminoácidos e ferro (carnes vermelhas)
Dicas…
- Evite químicas, como escovas progressivas, alisamentos e tinturas
- Evite mega-hair
- Não tracionar demais os cabelos durante a secagem/escova
- Hidrate os fios uma a duas vezes por semana
- Evite banhos quentes e demorados
- Procure manter uma distância de pelo menos 15 cm entre o secador e os fios de cabelos
- Evite temperaturas muito altas quando usar o secador
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